Najčešće sportske ozljede

Najčešće sportske ozljede mogu zahvatiti i profesionalce i amatere.

U sportu uvijek postoje pravila, no kako god bilo, sasvim je normalno da se ozljeđujemo tokom sportskih aktivnosti. Sam čin sporta, pogotovo onih koji su rizičniji od drugih, govori da uzimamo rizik sportskih ozljeda. Ozljede se mogu dogoditi u srazu s drugim igračima, mogu se dogoditi isključivo na našu vlastitu odgovornost, kao što postoji još milijun načina na koje se možemo ozlijediti igrajući neki sport. Najčešće sportske ozljede uglavnom se tiču naših ekstremiteta i zglobova. One mogu zahvatiti i one koji se rekreativno bave sportom, ali i one koji su dugo u sportu i to smatraju svojom profesijom. Povrede ovog tipa ne moraju biti ništa opasne, no isto tako ne isključuju se opasne povrede koje ponekad rezultiraju i prijevremenom sportskom penzijom. Najčešće sportske ozljede tiču se koljena i laktova, no sve to ovisi o tome koji sport je u pitanju. Svakako imate veće šanse ozlijediti se u rukometu nego na šahu.

Najčešće sportske ozljede uključuju ekstremitete

Svima je poznato da je Janica Kostelić patila od sportskih ozljeda koljena tokom svoje skijaške karijere. Koljena su i inače evolucijska katastrofa prema brojnim biolozima i njihov razvoj još uvijek je poludovršen. Upravo zato su najčešće sportske ozljede one koje se tiču koljena. Koljena kod drugih sisavaca drže otprilike 60% težine organizma, a kod čovjeka punih 100%. Milijuni i milijuni godina doveli su nas do današnje situacije, a svakako taj proces još nije gotov. Najčešće sportske ozljede također se tiču ruku, posebice laktova. Kad su u pitanju sportovi gdje su ruke vrlo aktivne, poput tenisa ili odbojke – laktovi isto znaju često nastradati. Poznata ozljeda teniski lakat upućuje na porijeklo naziva odnosno gdje se to prozvalo tako. Kad je u pitanju odbojka, češće su prsti ti koji bivaju slomljeni u srazu lopte i ruke igrača, a laktovi nagrabuse kod padova, baš kao i stopala ili koljena. To su ozljede kojih se treba čuvati.

Najčešće sportske ozljede lako se i rješavaju

Povrede laktova i koljena uglavnom su kratkotrajne i protekne veliki vremenski period kad igrač ponovo može nastupati na sportskim manifestacijama. Većina ozljeda vrlo se lako rješava i ne nosi po igrača posebne posljedice. Ipak, neki sportaši imaju genetske predispozicije koje im rezultiraju češćim ozljedama. Takvi se moraju više paziti kad su u pitanju baš ove najčešće sportske ozljede. Naravno, sportske ozljede najviše ovise o tome koji je sport u pitanju. Onaj tko igra nogomet više će problema imati s listovima, kvadricepsima, femurom i koljenima nego što će to imati primjerice jedan vaterpolist. Isto tako, najčešće sportske ozljede ruku događaju se češće u sportovima poput tenisa, odbojke ili rukometa. U nekim sportovima ekstremiteti nisu toliko česti kad su u pitanju ozljede. Hokejaši primjerice više problema imaju s leđima i ozljedama većeg kalibra nego što imaju nogometaši. U svakom slučaju, bitno je znati da za svaki sport vrijede drukčija pravila pa treba pripaziti svakako.

Tagovi: koljena, lakat, ozljeda, Sport