Kako utječe rad u smjenama na kvalitetu života

Rad u smjenama i kako smjene utječu na naš život?

Mnogi od nas pri zapošljavanju često pristanu na sve uvjete rada ne razmišljajući o tome da li će oni utjecati na naše zdravlje. Radno vrijeme određenog poslodavca sigurno spada u uvjete rada, ali to je uvjet koji većina smete s uma radi plaće, slobodnih dana itd. Zadnjih godina je dokazano kako rad u smjenama može bitno utjecati na kvalitetu našeg života, točnije na naš svakodnevni ritam. Svatko od nas drugačije funkcionira. Netko je jutarnji, netko popodnevni, netko večernji tip. I dok bi bilo najidealnije da svatko od nas sam sebi može birati radno vrijeme po volji, to nažalost nije tako.

I dok se mnogi poslodavci danas trude imati normalno radno vrijeme u maksimalno dvije smjene, neki poslovi će zahtijevati rad u tri smjene. Idealno radno vrijeme je većini od 08: 00 – 16.00, ali to je danas nažalost sve teže pronaći. Danas se susrećemo s poslodavcima koji imaju radno vrijeme kako njima odgovara, i upravo ono utječe na kvalitetu života radnika. Kako rad u smjenama utječe na naš život? Idealno bi bilo da svi možemo raditi samo jutarnju smjenu i imati dan za sebe, ali nažalost mnogi su primorani raditi u popodnevnim smjenama koje im oduzimaju slobodno vrijeme, ili u noćnim smjenama koje kradu san. Pomalo je tužno što sve manje ljudi može reći “Moj posao meni daje dovoljno vremena za sve”.

Rad u smjenama i koje je idealno radno vrijeme?

Već na samom razgovoru za posao i prije zaposlenja smo upoznati s radnim vremenom određenog poslodavca. Smjene i satnica bi trebali biti među najvažnijim uvjetima rada, ali mnogi to shvaćaju zdravo za gotovo. Mnogi radnici će se tako susretati s problemom kada nastupi rad u smjenama. Zašto do toga dolazi? Jedan tjedan radite ujutro i imate vremena za sve, drugi tjedan radite popodne i nemate vremena za ništa, i možda ovisno o radnom mjestu treći tjedan radite noćnu i uništavate svoj prirodni bioritam. Rad u smjenama nije idealan, i mnogi poslodavci to znaju ali tvrde da ne mogu ništa poduzeti.

Koje je idealno radno vrijeme? U Hrvatskoj je svakako najpoželjnije radno vrijeme ono od 8.00 – 16.00. Poslodavci koji najčešće imaju isključivo ovakvo radno vrijeme su razne korporativne tvrtke. Pogledate li poslodavca koji se bavi ponudom ili prodajom, vidjet ćete kako većinom rade 2 smjene i često vikendima. Isto tako ako pogledate poslodavce koji se bave proizvodnjom vidjet ćete da oni često rade i tri smjene kako bi ispunili sve što se od njih očekuje. Često mijenjanje ritma i funkcioniranja može ostaviti trajne posljedice na naše zdravlje.

Rad u smjenama i kako se izboriti za kvalitetno radno vrijeme?

Ako ste pristali na određeno radno vrijeme, teško da ćete moći dogovoriti s poslodavcem nešto drugačije. Mnogi danas žele raditi samo jutarnju smjenu i isto tako mijenjati satnicu, ali ovo poslodavcima predstavlja veliki problem. Zašto? Ako se jednom radniku popusti treba im se popustiti svima, i ovdje sam poslodavac sebe stavlja u nezavidan položaj. Iako je moguće da se s poslodavcem da dogovoriti samo rad u jednoj smjeni, ili rad za primjerice od 07.00 – 15.00, morate imati na pameti da će i poslodavac za uzvrat tražiti bolje odrađen posao.

Sami rad u smjenama mnogima od nas zadaje muke i glavobolje. Možda niste znali ali rad u smjenama je najčešći razlog zašto mnogi daju otkaz na poslu. Posao je svakako sastavni dio naših života, ali bez obzira na to on ne bi smio utjecati na našu kvalitetu života. Moramo biti svjesni da živimo u dobu kada je sve ubrzano i kada su ljudi postali na neki način više sebični, i u takvom svijetu je teško izboriti se za sebe i svoja prava. Prilikom biranja budućeg posla imajte na pameti da će smjene utjecati na vaš život, i isto tako po potrebi pričajte s vašim poslodavcem o mogućnosti rada kako vama odgovara.

Tagovi: Poslodavac, Rad, Rad u smjenama, Radno vrijeme, Smjene